Thérapies d’accompagnement (intégrative) et analytique à Embrun
Thérapies d’accompagnement (intégrative) - Embrun ( Hautes-Alpes)
Vous vous sentez déprimé, vous rencontrez des difficultés, vous n’avez pas le moral ? Ou vous voulez reprendre confiance en vous, relever l’estime de vous?
Il est peut-être temps de consulter.
Les séances de psychothérapie individuelle de soutien ou intégrative vous aident à développer une attitude positive face aux épreuves de la vie.
C’est un accompagnement émotionnel, mon rôle sera de vous aider à comprendre vos réactions, vos émotions, vos pensées afin de prendre confiance en vous pour pouvoir agir au quotidien dans votre vie. L’accompagnement doit être régulier pour constater des changements.
J’utilise à ces fins une variété d’outils pour adapter la thérapie à vos besoins.
Thérapies analytique - Embrun ( Hautes-Alpes)
Thérapie analytique : Parole libérée, apprendre à se connaître
La Thérapie analytique vise le traitement des symptômes et le développement personnel.
Elle permet de comprendre les origines du mal-être et de l’angoisse ressentie lors de certains évènements et de les vaincre. Elle fait référence à votre inconscient psychique et à la prise en compte de ses manifestations ainsi que des structures du passé.
Ma posture est basée sur la bienveillance et l’écoute active.
C’est la verbalisation des maux qui est thérapeutique. Pour cheminer vous irez explorer vous-même par la parole vos craintes, vos émotions, vos questionnements. C’est par la prise de conscience de ce que vous êtes et en allant toucher l’émotion « primaire » que vos maux s’allègeront et que vous pourrez vous épanouir.
Dans cette thérapie je pense et j’agis à partir du postulat de l’inconscient. Ni je conseille ni je juge. Dans le respect du code de déontologie qui fonde l’exercice de ce métier, je demeure « neutre et bienveillante », ainsi placée à votre écoute, de ce que vous dîtes, de ce que vous n’osez dire aux autres aussi bien de ce qui vous dit non-consciemment.
les thérapies
Mais c'est quoi ?
C’est, avant tout, se décider à affronter ses difficultés personnelles et s’engager dans un processus de changement pour les résoudre. L’objet est d’aller à la source du conflit psychique du patient par un dialogue en face à face, tout en l’aidant à faire face aux souffrances dont il est l’objet dans sa vie de tous les jours. L’attitude active de l’analyste en séance se manifeste par un dialogue actif avec l’analysant…
La thérapie intégrative est une approche thérapeutique qui propose, en fonction du contexte, de la pathologie et des problèmes du patient, un choix d’un petit nombre de psychothérapies. C’est une démarche multiréférentielle : elle intègre plusieurs thérapies. Le patient ne s’adapte plus à une seule thérapie que le psychologue aurait choisie, mais c’est le psychologue qui adapte ses thérapies en utilisant divers outils afin de s’adapter aux problématiques du patient.
Stéphanie Roux
Psy-libre - Cabinet de psychopraticienne à Embrun dans les Hautes-Alpes 05
Stéphanie Roux psychopraticienne à Baratier vous accompagne vers votre bien être en cabinet à Baratier et en visio, par téléphone ou bien à domicile sur Embrun, Guillestre, Savines et ses alentours