C'est quoi l' EMDR-DSA ? 🤔

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing soit Désensibilisation et retraitement de souvenirs traumatisants par des mouvements oculaires.).

L’EMDR est une psychothérapie basée sur un protocole très pointu qui engage le patient et le thérapeute pour traiter les symptômes lié au troubles anxieux, à la dépression, à la séparation, au deuil, à la phobie, au stress post-traumatique, aux troubles alimentaires, à un accident, à une agression, à des violences (…)

Mais l’EMDR est aussi pratiqué pour des problématiques beaucoup plus larges telles que l’affirmation de soi, l’estime de soi, l’insécurité, la frustration…

=> En d’autres termes l’EMDR-DSA permet de retraiter certains évènements non digérés afin de les classer parmi les autres souvenirs. Ces souvenirs seront accessibles mais les émotions et les ressentis de ces souvenirs seront beaucoup moins forts, le but étant de les rendre acceptables voir inexistants.

EMDR DSA Bouches-du-Rhône - Graveson

L'EMDR-DSA un outil puissant et subtil !

L’EMDR est recommandé par des instances telles que la Haute Autorité de Santé ou l’Organisation Mondiale de la Santé…

Pour certains évènements de la vie stockés et non digérés, l’EMDR va permettre de retraiter l’information pour qu’elle soit digérée. Cette information non digérée est considérée comme traumatisme et vient contaminer le présent et le futur. Après le traitement, ce traumatisme se transforme en souvenir.

Le protocole s’établit en 8 phases, le nombre de séances et leur déroulé dépendra des particularités de chaque patient (au minimum 4 séances).

Plusieurs étapes font partie de la thérapie :

Recueil du vécu et problématique de la personne, mise en place du cadre, installation de l’alliance thérapeutique, définition de la demande du patient et établissement du plan de traitement. Ensuite le thérapeute va retraiter, à l’aide des stimulations bilatérales alternées visuelles ou kinesthésiques un évènement traumatique.

Vous voulez dépasser des traumas, soulager des symptômes, améliorer votre estime, alléger votre mental (…)

Stéphanie Roux

Psy-libre - Cabinet de psychopraticienne à Graveson dans les bouches-du-Rhône 13

Stéphanie Roux psychopraticienne à Graveson vous accompagne vers votre bien être en cabinet à Graveson et en visio, par téléphone ou bien à domicile sur Graveson, Maillane, Saint-Rémy-de-Provence, Avignon et ses alentours